(put: (prompt: "Décrivez comment vous vous sentez.") into $actual)
(put: (prompt: "Décrivez précisément comment vous voudriez vous sentir.") into $want)
(put: (prompt: "Décrivez un souvenir ou imaginez-en un ou vous vous sentez comme vous le désirez. ") into $wantdescription)
Je me sentais : $actual
J'aimerais me sentir : $want
Image utilisée : $wantdescription
<center> Maintenant,
Fermez les yeux
et rejouez ce souvenir comme une video
une ou plusieurs fois, jusqu'a ressentir un changement.
**Décrivez à voix haute ce qui se passe et comment vous vous sentez, bougez votre corps.**
Avant de rouvrir les yeux, essayez de ramener les emotions et les sensations avec vous ici.
Une fois les yeux ouverts, vous pouvez [[ Continuer->2]]
Ou si vous vous sentez mieux, passez une bonne journée :)
(put: (prompt: "Décrivez comment vous vous sentez maintenant, s'il y a eu des changements.") into $actual2)
(put: (prompt: "Décrivez comment vous voulez vous sentir en 'jouant' chacun ces etats comme au théatre.") into $want)
(put: (prompt: "Redécrivez l'image/souvenir précédente, ou prenez en une différente, et essayez d'exagerer ces emotions positives.") into $wantdescription)
Je me sentais : $actual
Puis $actual2
J'aimerais me sentir : $want
Image utilisée : $wantdescription
<center>
Fermez les yeux
et rejouez ce souvenir comme une video en couleur en vue subjective
une ou plusieurs fois, jusqu'a ressentir un changement.
**Décrivez à voix haute ce qui se passe et comment vous vous sentez, bougez votre corps.**
Avant de rouvrir les yeux, essayez de ramener les emotions et les sensations avec vous ici.
Une fois les yeux rouverts, vous pouvez [[ Recommencer->hello]], revenir à l'écran [[titre->Start]]
ou si vous vous sentez mieux, bonne journée :)
Bienvenue !
Pour des effets amplifiés :
* Parlez à voix haute
* Bouger votre corps comme si vous y etiez
* Dansez un peu :)
Prêt? C'est [[parti->hello]]
Fortune Cookie : (either:
"Le pessimiste dit : « je croirai quand je le verrai. »
L’optimiste dit : « Je le verrai quand je le croirai. »
Zig Ziglar",
"Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement.
Martin Luther King",
"Le pessimisme est affaire d’humeur, l’optimisme est affaire de volonté.
Emile-Auguste Alain",
"Vous ne trouverez jamais ce que vous ne cherchez pas.
Confucius",
"Si vous pensez que vous ne valez pas grand-chose, vous ne trouverez personne pour augmenter votre prix.
Michael Aguilar",
"La sagesse suprême, c’est d’avoir des rêves assez grands pour ne pas les perdre de vue pendant qu’on les poursuit.
Francis Scott Fitzgerald",
"Le but de la vie, ce n’est pas l’espoir de devenir parfait, c’est la volonté d’être toujours meilleur.
Ralph Waldo Emerson",
"Il n’y a qu’une façon d’échouer, c’est d’abandonner avant d’avoir réussi.
Georges Clémenceau",
"Dans cette vie, on ne peut pas réaliser de grandes choses. On ne peut que faire de petites choses avec beaucoup d’amour.
Mère Teresa",
"La vie est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre.
Albert Einstein",
"Les obstacles sont ces choses effrayantes que vous apercevez lorsque vous détournez les yeux de vos objectifs.
Henry Ford",
"Les espèces qui survivent ne sont pas les espèces les plus fortes, ni les plus intelligentes, mais celles qui s’adaptent le mieux aux changements.
Charles Darwin",
"Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous.
Gandhi"
)